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官林镇
颈椎病原因

  颈椎病原因? 颈椎病是人们的常见病,而且多见于久坐之人,而且夏天也是容易诱发颈椎病的,当然其他季节也是有可能,只是相对而言夏天频繁,冬天也是有可能的.

  原因一:落枕:温度高,睡眠中翻身次数增多,导致落枕.我们应尽量保持室内温度不能太热,另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的.

  原因二:心情不畅:天气燥热,心情烦躁,诱发颈椎病.研究表明,多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛.夏天我们一定要注意保持健康、快乐、平和的心情.

  原因三:颈部受凉:空调温度过低或猛吹风扇,颈部受凉,诱发颈椎病.颈椎病和受凉有很大关系.夏天在办公室里,空调温度一般开得很低,特别是座位正对空调,或是穿吊带装的女性,颈背部肌肉很容易受寒,诱发颈椎病.

  原因四:久坐:天气炎热或寒冷,外出减少,在家上网、看电视时间增多,导致颈椎病.医生建议不妨多安排一些就地取材的"运动",比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等,充分运动颈部、背部肌肉,保持颈部血液畅通.

  原因五:睡眠少:日长夜短,夜生活丰富,睡眠减少诱发颈椎病.

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